Intensivo de Pranayama
El Prana es la fuerza vital, pranayama significa ‘control del prana’. Obtenemos prana de la respiración, la nutrición y las relaciones. Por lo tanto, si comprendemos y controlamos nuestra respiración, controlaremos buena parte de nuestra vitalidad.
En este intensivo aprenderemos a respirar de forma consciente y veremos distintas técnicas de pranayama de Kundalini Yoga que podremos utilizar para aliviar la ansiedad, aprender a relajarnos o tener más energía.
«Vivimos por la respiración y por ella morimos, ¡disfrutémosla!» Yogui Bhajan
- El formato del intensivo se propone en fin de semana: 3 horas y media la mañana del sábado y 3 horas y media la mañana del domingo.
¿Cuándo?
Sábado 3 y domingo 4 de septiembre
¿A qué hora?
Ambos días de 10-13:30
¿Dónde?
Musikare, Calle Cantín y Gamboa, 24 , local
