Un taller intensivo de Kundalini Yoga, Psicología Transpersonal o Mindfulness en vacaciones o en fines de semana puede ser la opción perfecta para asistir a clase y aprender técnicas meditativas, conciencia corporal, etc. Si no puedes asistir a clases regulares, pero sí en fin de semana o vacaciones, este es tu formato.
Estos talleres contienen la esencia de la práctica y te dotan de herramientas y conocimientos concretos para empezar a tomar conciencia de cómo funciona la mente, por qué me duele la espalda o cómo lidia mi organismo con el estrés, por poner algún ejemplo.