Respira tu vida – Pranayama y Técnicas meditativas
Recuerdo la primera vez que respiré llevando la atención a la forma en que lo hacía e intentando seguir las indicaciones que me daban. Digo 'intentando' porque al principio respiraba 'al revés'...
Programación
Intensivo de Pranayama
El Prana es la fuerza vital, pranayama significa 'control del prana'. Obtenemos prana de la respiración, la nutrición y las relaciones. Por lo tanto, si comprendemos y controlamos nuestra respiración, controlaremos buena...